• Wpisów: 18
  • Średnio co: 53 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 11:47
  • Licznik odwiedzin: 4 105 / 1024 dni
 
mrs.owl
 
mrs. Owl: To będzie mało pozytywny wpis. Bo niestety trochę zawaliłam sprawę. Nie wiem, chyba te anomalia pogodowe tak na mnie wpływają, jestem senna, boli mnie głowa, nie mam okresu, a jedyne czego mi się chce to czekolady. Kiepskie wytłumaczenie, ale niestety- uległam :( w niedzielę przygotowałam sobie posiłki na cały dzień w szkole, ale kiedy wróciłam do domu wieczorem, spędziłam miło czas z rodzicami oglądając mecz, na stole ciastka, mama kupiła pyszne lody no i tak poszło, a jak już się rozkręciłam to nie wyszło z tego nic dobrego i tym to sposobem jeszcze dzisiaj wciągnęłam czekoladki z wedla.
Mam mix zdjęć z tych trzech dni, kiedy mnie nie było, ale niech Was nie zmylą, że było tak super zdrowo, bo tym razem nie mogę się pochwalić, że było to jedyne, co zjadłam:
Niedziela
Niedziela.jpg

ŚNIADANIE1: owsianka z gruszką, żurawiną, migdałami; ŚNIADANIE2: koktajl (jogurt nat+otręby+ kakao+banan); PRZEKĄSKA: jabłko; OBIAD: kasza jaglana z warzywami; KOLACJA: kanapka razowa z mozzarellą, pomidorem, sałatą

Poniedziałek
Poniedziałek.jpg

ŚNIDANIE: owsianka z jabłkiem, cynamonem, żurawiną, migdałami; 2ŚDNIANIE: koktajl taki, jak w niedzielę; OBIAD: polędwica, kasza pęczak, surówka z buraków; KOLACJA: 2grzanki razowe z pastellą z łososia

Dzisiaj:
Wtorek.jpg

ŚNIADANIE: budyń jaglany z bananem; 2ŚNIADANIE: krem z marchwi z pestkami dyni i słonecznikiem; OBIAD: łosoś w pieprzu cytrynowym z kaszą kuskus i surówką; KOLACJA: gruszka

+ słodycze. Głupia ja.
Ale, żeby chociaż zakończyć pozytywnie to powiem jedno: od jutra wracam do porządku!
Będzie zdrowo i tylko zdrowo. I poćwiczę już przed południem, żeby spalić te świństwa, które w siebie wpakowałam, a wieczorem aerobic♥

I jeszcze taka mądrość: nie jedzcie słodyczy, wcale Wam życia nie osłodzą, a jedynie je zatrują :)

Nie możesz dodać komentarza.